Mengapa TIDAK Menggunakan Sepatu pada Anak Lebih Baik?
Manfaat bertelanjang kaki untuk anak
Berikut ini beberapa manfaat bertelanjang kaki untuk anak. Ini bisa jadi pertimbangan untuk Ibu agar tidak terlalu sering memakaikan si kecil sepatu bayi:
- Kaki bisa tumbuh dan berkembang dengan seharusnyaSaat anak bertumbuh, ibu pasti ingin membekali dengan perlengkapan dan pakaian lengkap, mulai dari aksesoris, baju anak, celana outdoor untuk bermain, dan terutama sepatu. Tetapi mungkin ibu tidak memperhatikan hal ini, tapi sepatu bayi sebenarnya mengubah bentuk kaki. Saat lahir, kaki manusia tumbuh lebar. Tapi rata-rata kaki orang dewasa memiliki jari kaki yang menekuk ke dalam. Kenapa demikian? Ini karena mereka sering mengenakan sepatu dan ini bisa mengubah bentuk kaki.Orang yang hidup dengan bertelanjang kaki sebagai budaya dan norma keseharian tidak memiliki kaki seperti ini. Jari kaki mereka tetap menyebar, seperti bayi yang baru lahir. Kaki yang melebar ini pasti bukan tanpa alasan. Jadi sebaiknya, janganlah paksa kaki untuk mengikuti bentuk sepatu, tapi buatlah sepatu yang bentuknya bisa menyesuaikan dengan bentuk kaki alami.Saat si kecil dilahirkan, ketika tulang masih terbentuk, kita mulai membiasakan anak untuk pakai sepatu yang menurut kita bagus untuknya, hingga akhirnya kebiasaan ini mengubah bentuk kakinya. Dengan mengubah bentuk kaki, kita bisa mengubah efektivitas kerja kaki. Jadi biarkan bayi bertelanjang kaki sesering mungkin, tanpa mengenakan sepatu bayi, dan biarkan kakinya tumbuh dengan cara yang seharusnya.
- Mendorong anak belajar tentang gaya berjalan yang alami dan sehat.Mengenakan sepatu bayi mengubah cara berjalan anak. Ketika anak bertelanjang kaki, ia secara alami berjalan dengan lebih lembut, dengan langkah lebih pendek, dan memberi lebih sedikit tekanan pada telapak kaki. Lutut menekuk untuk memberi bantalan pada tiap hentakan langkah. Jari kaki mencengkeram lantai dan membantu mendorong ke atas. Tapi sepatu mengubah semua ini.Bantalan pada bagian bawah sepatu mendorong anak untuk menghentakkan telapak kaki ke tanah, yang terasa lebih sulit bagi lutut. Bagian bawah sepatu yang kaku mencegah kaki bergerak dengan fleksibel. Sepatu dilengkapi dengan bagian bernama toe spring untuk membuatnya bisa digerakkan untuk melangkah. Tapi toe spring mengangkat jari kaki dari tanah, sehingga tidak bisa membantu mendorong kaki ke atas seperti yang seharusnya. Kaki menjadi terlatih menggunakan otot yang salah untuk bergerak ke depan. Semua ini berarti gaya berjalan yang tidak alami dan lebih sulit bagi persendian.Bila anak selalu memakai sepatu bayi sejak lahir, ia akan mempelajari gaya berjalan yang tidak alami ini sejak awal. Anak tidak mendapat kesempatan untuk memperkuat jari kaki dan tendon kaki yang seharusnya melakukan tugas berjalan. Karena pertumbuhan otot yang terhenti, ketika anak akhirnya melepas sepatu, akan terasa sakit ketika ia mencoba berlari. Beri anak kesempatan untuk mempelajari cara berjalan yang benar dengan membiarkannya bertelanjang kaki sesering mungkin, ya Bun.
- Meningkatkan keamanan.Memang, alasan pertama kenapa kebanyakan orang tua memakaikan sepatu bayi adalah faktor keamanan. Sepatu digunakan untuk melindungi kaki dari permukaan yang keras serta tajam. Tapi pada kebanyakan situasi, mengenakan sepatu sebenarnya lebih berbahaya daripada bertelanjang kaki.Bayi lebih mungkin tergelincir dan terjatuh ketika mengenakan sepatu, terutama sepatu model flip-flop. Flip-flop bisa sangat berbahaya di kaki anak dan lebih baik bertelanjang kaki. Banyak insiden patah tulang atau cedera lutut bisa dicegah bila anak tidak memakai sepatu ketika anak memanjat monkey bar (arena panjat di playground) dan berlarian di jalan yang tidak rata.Kebanyakan sepatu anak pada umumnya, cenderung membuat anak lebih canggung karena membuat pemakainya kurang menyadari lingkungannya. Ketika mengenakan sepatu, anak lebih butuh usaha untuk berjalan, dan ketika bergerak, kaki menjadi kurang stabil.Bila harus memakaikan sepatu ketika anak bermain, pilihlah sepatu dengan bagian sol fleksibel dan pastikan anak masih bisa merasakan tanah di bawah kakinya agar ia tidak terpeleset ketika bermain.Lalu bagaimana dengan bahaya benda tajam? Bukankah kaki butuh perlindungan dari benda berbahaya ini? Memang benar Bun, tapi anak serta orang dewasa yang terbiasa bertelanjang kaki memiliki kewaspadaan lebih tinggi terhadap lingkungannya. Ketika bertelanjang kaki, kita akan memperhatikan di mana kita harus meletakkan kaki dengan insting. Kita melihat tanah di depan kita. Dan karena kita melangkah lebih perlahan ketika bertelanjang kaki, kita menyadari saat mulai meletakkan kaki pada benda tajam lalu segera mengangkatnya dan terhindar dari cedera.
- Kaki jadi lebih sehat.Ada jamur dan bakteri di dalam sepatu. Sepatu juga memiliki lingkungan yang hangat dan lembap sehingga jamur dan bakteri tumbuh semakin subur yang dapat menyebabkan jamur kaki dan cantengan. Jadi jaga kesehatan kaki anak dengan membiarkannya bertelanjang kaki. Sinar matahari dan udara segar sangat bagus untuk kaki.
- Memperkuat kaki.Satu manfaat paling besar dari membiarkan anak bertelanjang kaki adalah memperkuat kaki, membuat tubuh lebih lincah, dan kurang rentan terhadap penyakit. Bertelanjang kaki juga memperkuat proprioception, yakni persepsi untuk merasakan posisi dan kekuatan bagian tubuh dalam gerakan. Dengan kata lain, bertelanjang kaki membantu anak mengembangkan kesadaran tubuhnya.
5 Model Sepatu Sneakers Trend 2020 yang Wajib Kamu Tau!
Pada 2019, sneakers dengan kesan rusak dan kotor sempat jadi tren. Sneakers dengan model klasik juga menjadi hits di kalangan pecinta sneakers. Bagaimana dengan tren sneakers di 2020?Seperti dikutip What to Wear dan Pop Sugar, ada lima jenis sneakers yang diprediksi menjadi tren sepanjang 2020. Tren sneakers ini bisa dilihat dari tampilan para model saat fashion show dari brand-brand ternama dunia di ajang fashion week atau pekan mode.
Berikut ini lima model sneakers yang akan menjadi hits atau tren di 2020:
1. Sneakers Neon
Buat kamu yang suka tampilan bold, sneakers neon cocok untuk gaya keseharianmu di 2020. Sneakers neon bisa menjadi atensi dari penampilan keseluruhanmu. Sneakers neon yang sudah dirilis di antaranya Maison Margiela Replica Sneakers, Adidas by Stella McCartney Pureboost Sneakers, Balenciaga Neon Sneakers dan Off-White Neon Canvas and Suede Sneakers.2. Colorblock Sneakers
Sneakers dengan warna yang tidak matching alias colorblock juga menjadi item fashion yang cocok untuk kamu yang suka tampil bold atau colorfull. Sederet brand sudah merilis sneakers colorblock yang diprediksi tren di 2020 ini, di antaranya Converse Chuck Taylor All Star Hi Color-Block Sneaker, Marc Jacobs Empire Leather Sneakers, dan Vans Sk8-Hi High-Top Sneakers.3. Retro Sneakers
Sneakers vintage atau retro akan tren di 2020. Pada 2019, tren ini sebenarnya juga ada dengan hadirnya dad sneakers. Namun di 2020, sepatu sneakers vintage yang hadir akan lebih sleek alias simpel. Sneakers retro yang bisa menjadi pilihan di antaranya Adidas Superstar Shoes, Nike Daybreak SP Leather-Trimmed Mesh and Suede Sneakers, Converse All Star '70s Oxford Sneakers dan Nike Classic Cortez.4. High-Top Sneakers
High-Top Sneakers yang akan tren di 2020 bisa membuat penampilan terlihat edgy. Kamu bisa terlihat effortless namun tetap stylish hanya dengan memakai jenis sepatu pria terbaru yang high-top ini. Rekomendasi model sneakers high-top yang bisa jadi pilihan di antaranya Comme des Garçons Play Multi Heart High-Top Sneakers, Tommy Hilfiger Lowgen High Top Sneaker, dan Chanel High Top Sneaker.5. Platform Sneakers
Sepatu platform kembali menjadi tren di 2020, termasuk jenis platform sneakers. Sepatu platform cocok untuk kamu yang ingin terlihat lebih jenjang. Sederet brand yang merilis platform sneakers di antaranya Miu Miu Leather Flatform Sneakers, Prada Leather Platform Sneakers, Acne Studios Drihanna Leather Platform Sneakers dan Puma Cali Remix Sneakers. Tak heran harga sepatu ini juga dibanderol dengan harga yang lebih mahal daripada sneakers biasanya.
Dari kelima model sneakers di atas yang diprediksi jadi tren di 2020, adakah yang sudah kamu punya?
4 Model Sepatu Anak Bayi yang Nyaman Dipakai Si Kecil
Berikut ini sepuluh daftar produk sepatu sandal yang kami rekomendasikan untuk bayi Anda. Pilihlah jenis yang sesuai dengan kebutuhan, kenyamanan, dan keamanan si kecil!
LustyBunny Sepatu Sol Karet
Bayi lebih riang dengan sepatu berbunyi yang memiliki beragam desain ini
Si kecil sedang senang-senangnya berjalan? Nah, jenis sepatu sandal berikut ini akan cocok untuk si kecil karena solnya terbuat dari bahan karet yang tidak licin sehingga aman untuknya. Bayi Anda pun bisa bebas bergerak tanpa khawatir tergelincir. Apalagi, sol sepatu anak anak model terbaru ini didesain mengeluarkan bunyi yang akan membuat anak Anda semakin riang.Desain sepatu sandal ini pun tampak menawan dengan aksen bunga di bagian punggung sepatu sandal ini. Terdapat varian warna ungu dan pink dengan corak bunga cantik yang dapat Anda pilih. Kemudian, agar lebih aman serta mudah dilepas-pasang, pada produk ini sudah terdapat velcro sebagai penahannya.
Ribbon
Didesain secara matang untuk mendukung langkah awal si kecil
Jika Anda ingin memberikan produk berkualitas sebagai sepatu pertama sang buah hati, pilihlah produk ini! Sepatu keluaran Attipas didesain dengan saksama oleh ahlinya untuk memaksimalkan kenyamanan. Dengan latar belakang tersebut, Anda pun tidak perlu meragukan lagi kualitas dan fungsinya.
Dengan sol karet yang lentur menutup sampai bagian depan, jari kaki si kecil pun akan terlindungi. Sepatu ini dapat menjadi teman yang baik untuk mendukung langkah pertama si kecil dan tumbuh kembangnya.
Marc Navy
Desain formal, si kecil pun dapat tampil gaya di acara pesta
Pasti tidak sedikit dari Anda yang mencari sepatu formal untuk anak tersayang, apalagi jika Anda sering menghadiri acara pesta kerabat atau keluarga. Nah, bagaimana jika Anda memilih sepatu ini?
Dengan desain loafer yang menawan, sepatu ini akan membuat anak Anda terlihat lebih bergaya di tengah pesta. Ditambah lagi dengan modelnya yang simpel, melepas dan memakaikan sepatu anak tidak akan membuat Anda kerepotan lagi.
Prewalker Shoes Sheeva
Aman untuk bayi yang baru belajar jalan dengan sol antiselip
Sepatu bergaya kasual ini memiliki karet sol bertekstur antiselip sehingga menghindarkan anak Anda dari terpeleset. Selain itu, adanya dua buah perekat velcro membuat sepatunya bisa dikencangkan dan tidak mudah terlepas.
Dengan fungsi yang dimilikinya tersebut, model sepatu terbaru ini cocok untuk anak Anda yang sedang aktif-aktifnya belajar jalan. Ditambah dengan pilihan warnanya yang netral, baju apa pun akan cocok dipadukan dengan sepatu ini.
Tips Memilih Krim Pemutih Wajah yang Aman Bagi Kulit
Cara Memilih Krim Pemutih Wajah
Sebelum mengintip list krim pemutih wajah terbaik, bersama-sama kita pahami dulu poin-poin dalam memilih produk. Saking banyaknya pilihan yang tersedia, tentu membuat sebagian dari Anda bingung. Oleh karena itu, berikut kami jelaskan apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan. Mulai dari kandungan, tingkat proteksi, dan ada tidaknya bahan pendukung, semua wajib Anda periksa.
Cermati Keberadaan Kandungan untuk Memutihkan dan Mencerahkan Kulit
Untuk mewujudkan klaim yang ditawarkan, krim pemutih wajah mengandung bahan-bahan pencerah yang bekerja sesuai karakteristiknya masing-masing. Ini dia beberapa kandungan pemutih yang biasa tercantum pada whitening cream.
Sengatan matahari langsung menyebabkan tubuh memproduksi melanin sebagai bentuk perlindungan. Hanya saja, pigmentasi berlebihan membuat warna kulit gelap. Untuk Anda yang mempunyai kulit gelap dan kusam akibat hiperpigmentasi, pilihlah krim pemutih wajah dengan kandungan vitamin B3 atau niacinamide.
Vitamin B3 lazim disematkan dalam produk pencerah kulit dan produk masker wajah. Kandungan ini bertindak sebagai antiinflamasi yang juga baik untuk membantu pengurangan jerawat. Dalam rangka mencerahkan wajah, niacinamide akan mengurangi pembentukan melanin, kulit pun tampak merata dan cemerlang.
- Vitamin C: Mencegah Pembentukan Bercak Hitam dan Cokelat pada Kulit
Vitamin C bertindak sebagai antioksidan, alias bekerja menyingkirkan oksigen aktif dan menangkal penuaan dini. Bintik-bintik hitam dan kecokelatan pada wajah dapat dikurangi oleh vitamin C. Zat yang memberikan perlawanan terhadap radikal bebas ini menurunkan jumlah melanin serta mencegah tindakan enzim tirosinase. Anda dapat menemukan vitamin C pada krim pemutih wajah dari merek-merek ternama.
Agar bekerja secara optimal untuk memutihkan kulit, vitamin C harus masuk ke lapisan bawah epitelium. Maka dari itu, perhatikanlah seberapa efektif krim pilihan Anda meresap ke dalam kulit. Pastikan vitamin C yang terkandung berkonsentrasi tinggi dan berbentuk stabil dengan pH menengah agar tidak mengiritasi kulit.
- Hydroquinone: Ampuh Mencerahkan Noda dan Bintik Hitam, namun Memiliki Efek Samping Serius
Dari beberapa bahan pemutih yang umum dicantumkan, hydroquinone merupakan salah satu yang patut diberikan perhatian lebih. Hydroquinone adalah komponen yang terbukti ampuh mencerahkan noda dan bintik hitam, mengatasi perubahan warna kulit akibat penuaan, serta mengurangi stretch mark.
Hanya saja, hydroquinone menimbulkan efek samping seperti neuropati, suatu penyakit sistem saraf bila tidak dipakai secara tepat. Oleh karena itu, perhatikanlah kadar hydroquinone dalam krim pemutih yang Anda pilih. Datangi pula dokter untuk menerima anjuran penggunaan sekaligus pantauan ketat agar terhindar dari risiko negatif.
- Arbutin: Turunan Hydroquinone yang Efektif Mengatasi Hiperpigmentasi Kulit
Kulit yang putih bercahaya bisa diraih dengan rutin menggunakan krim berkandungan arbutin. Bahan turunan hydroquinone ini sangat efektif mengatasi hiperpigmentasi kulit dalam bentuk topikal. Pada kulit yang mengalami hiperpigmentasi, arbutin berperan baik mengatasi bercak hitam dan kulit kusam.
Arbutin ditemukan pada dedaunan kering pada beberapa spesies tanaman berbeda, contohnya blueberry, cranberry, bearberry, dan pohon pir. Meski efektif menghambat pembentukan melanin yang memicu penggelapan, kandungan arbutin pada krim pemutih wajah juga perlu disesuaikan dengan kebutuhan. Berkonsultasilah pada ahli kulit untuk memintai pendapatnya.
- Kojic Acid: Lebih Cocok untuk Orang Berkulit Gelap karena Bertindak Mencegah Pembentukan Tirosin
Kojic acid telah populer sejak 1989 sebagai komponen perawatan kulit. Bahan ini sama seperti whitening agent lain yang beroperasi memengaruhi pembentukan pigmen kulit dengan intensitas kerja lebih ringan. Kojic acid akan menekan pembentukan tirosin, yakni asam amino yang diperlukan untuk memproduksi melanin.
Pada orang yang berkulit gelap, melanosit menciptakan lebih banyak melanin sehingga berujung pada penggelapan kulit. Pada krim pemutih wajah, kojic acid dikombinasikan bersama bahan lain, alias bukan sebagai komponen tunggal. Alasannya, senyawa ini bersifat tidak stabil, sehingga harus dipadukan dengan zat-zat lain agar warnanya tidak berubah cokelat.
Hindari Bahan-bahan yang Berisiko Negatif bagi Kulit
Tak dimungkiri adanya bahan-bahan yang berbahaya pada krim pemutih kulit. Oleh karena itu, waspadalah agar tidak salah memilih produk perawatan wajah. Telitilah setiap kandungan yang tertera pada label kemasan produk. Bila terdapat bahan seperti petroleum jelly, vitamin E, atau asam ekstrak buah misalnya, komponen-komponen tersebut telah dibuktikan aman.
Adapun bahan-bahan berbahaya yang dimaksud, misalnya merkuri. Kandungan merkuri pada krim pemutih pun tak jarang dituliskan dengan nama lain, misalnya calomel, chloride, mercuric, dan mercurio. Hydroquinone pun membawa efek negatif bila penggunaannya tidak sesuai anjuran dokter.
Hydroquinone pada produk biasanya dicatutkan dengan nama lain seperti arctuvin, benzohydroquinone, p-Hydroxyphenol, p-Hydroquinone, 1,4-Benzenediol, p-Benzenediol, bezoquinol, 1,4-dihydroxybenzol, benzene, aida, dan tequinol. Pada takaran tinggi, hydroquinone berubah kecokelatan saat terpapar udara luar atau matahari, sedangkan merkuri menjadi keabuan gelap atau hijau.
Untuk Day Cream, Pilih yang Dilengkapi SPF agar Kulit Terlindungi
Krim pemutih wajah dibedakan menjadi dua macam berdasarkan waktu penggunaan, yaitu krim pagi (day cream) dan krim malam (night cream). Bila Anda menginginkan krim pagi dengan fungsi whitening, utamakanlah produk dengan zat penangkal matahari, misalnya SPF (Sun Protector Formula).
Bila memungkinkan, carilah krim pemutih multi-spektrum, sehingga kulit pun terlindungi dari sinar UV-A dan UV-B. Penggunaan harian sudah cukup dengan day cream ber-SPF 15 ke atas. Jika lebih banyak beraktivitas di luar ruangan, gunakanlah krim dengan SPF lebih tinggi agar efektivitas penghalau matahari semakin tinggi, serta waktu kerjanya lebih lama.
Untuk Kulit Kering, Carilah Krim Pemutih yang Memberikan Efek Melembapkan
Anda yang mengalami permasalahan kulit kering, pikirkan untuk memilih krim wajah yang dibekali agen pelembap. Lazimnya, produsen mengandalkan bahan-bahan pelembap seperti hyaluronic acid, glycerin, elastin, ceramide, dan kolagen untuk menahan kadar air di dalam kulit.
Walau dikategorikan sebagai bahan pelembap, beberapa komponen dibedakan berdasarkan lokasi kerjanya. Misalnya saja, hyaluronic acid, elastin, dan kolagen bekerja pada dermis (lapisan di bawah paling luar kulit atau epidermis). Kemudian, bahan seperti ceramide, cholesterol stearate, dan natural moisturizing factors (NMF), beroperasi aktif pada bagian terluar kulit atau epidermis.
Kulit lembap mendukung proses pencerahan lebih optimal. Maka dari itu, carilah keseimbangan kandungan antara bahan-bahan pelembap yang bekerja pada dua bagian kulit tadi, yakni epidermis dan dermis. Di samping melembapkan, bahan-bahan seperti hyaluroniac acid, ceramide, kolagen, dan lainnya efektif melawan tanda penuaan.
Upayakan Memilih Produk dengan Zat Aditif Sedikit Mungkin
Penting memastikan ada tidaknya zat aditif pada setiap produk kosmetik, tak terkecuali krim pemutih wajah. Zat aditif dalam jumlah sedikit masih bisa ditoleransi, namun Anda yang berkulit sensitif tetap perlu mewaspadai keberadaannya. Bila memungkinkan, carilah krim wajah dengan zat aditif seminimal mungkin.
Zat-zat yang mencakup aditif antara lain paraben, surfaktan, parfum, phenoxyethanol, dan sebagainya. Jumlah sedikit zat aditif tidak memberikan efek buruk pada kulit, namun tidak berlaku untuk semua orang. Bila Anda mencari produk yang minim unsur tambahan, pastikan produk tersebut baru diproduksi alias masa kedaluwarsanya masih panjang.
Ini Hal yang Harus Dihindari Ketika Membeli Sepatu Anak Laki-laki
Membeli Sepatu dengan Bahan Terlalu Kaku
Siapa sih yang ingin kakinya jadi kapalan hanya karena sepatu yang dipakai terlalu kaku? Anda tentu tak ingin hal tersebut terjadi pada anak laki-laki Anda. Tahukah Anda bahwa disamping bisa membuat kaki kapalan, sepatu yang terlalu keras bisa membuat kaki anak cepat lelah dan justu menimbulkan otot lemah dan kaki bengkak? Jadi, bijaklah dalam memilih sepatu untuk anak laki-laki Anda ya.
Sedangkan untuk sepatu yang terlanjur dibeli namun solnya kaku, Anda tak perlu khawatir karena ada banyak cara untuk melenturkannya. Misalnya saja, Anda bisa mengenakan sepatu kaku tersebut selama kurang lebih 3 hari agar sol lebih lentur dan pas dengan bentuk kaki. Ada pula cara lain yakni dengan meletakkan remasan koran basah pada sepatu. Diamkan saja selama semalaman untuk membuat sepatu anak laki laki anda lebih lentur. Jika tak ingin repot-repot, Anda bisa langsung membeli pelentur sepatu khusus di toko terdekat.
Memilih Sepatu dengan Model Sepatu Dewasa
Memang terkadang ada beberapa item fesyen dengan model dewasa yang jika digunakan anak-anak akan tampak lebih keren, seperti kacamata, kalung atau tas. Kendati demikian jangan menerapkan hal yang sama untuk pemilihan sepatu bagi anak laki-laki Anda. Pasalnya sepatu model dewasa tak mendukung pertumbuhan kaki anak dan kadang bisa membahayakan otot kakinya.Sepatu model dewasa tak layak untuk dikenakan dalam kegiatan sehari-harinya karena berdampak kurang baik pada kesehatan kaki anak Anda, mengganggu aktifitas anak anak. Alangkah baiknya untuk memilih sepatu yang cocok dengan usia anak laki-laki Anda sesuai keperluan anak, seperti misalnya sepatu anak sekolah atau sepatu untk berolahraga. Bila anak Anda masih dibawah usia 3 tahun, maka kenakan sepatu dengan sol yang ringan dan insole yang lembut. Dan untuk yang berusia 4 hingga 7 tahun, ada baiknya memilih sepatu berdesain perekat untuk mendukung gerak aktifnya. Sedangkan untuk yang berusia 7 tahun ke atas, barulah anak laki-laki Anda bisa memilih model sepatu yang beragam meski Anda harus tetap mengawasi tingkat keamanan dan kenyamanan sepatu tersebut.
Menganggap Sepatu Masih Baik Selama Anak Tidak Mengeluh
Pemilihan sepatu yang tepat sangat berpengaruh pada pertumbuhan kaki anak, terutama anak yang masih balita. Ini karena kaki anak masih terus mengalami masa pertumbuhan sehingga jika salah memilih sepatu bisa berakibat pada pertumbuhan otot dan tulang kaki. Selayaknya, pembelian sepatu untuk anak laki-laki yang masih dibawah lima tahun adalah 4 bulan sekali.Namun jika anak laki-laki Anda tidak mengeluh dengan sepatu lama yang digunakannya, Anda tetap wajib memeriksa apakah sepatu yang dikenakan sudah ketat atau masih layak dikenakan. Bisa jadi sepatu itu sudah tidak layak karena solnya aus, jahitan atau lemnya sudah ada yang lepas, tapi gangguan-gangguan kecil itu tidak terasa karena si kecil sudah terlanjur nyaman dengan sepatu favoritnya. Hal ini juga sebagai upaya untuk menjaga pertumbuhan otot kaki dan tulang anak Anda.
Ini Nih 7 Tahapan Skincare Routine Sederhana Buat Kamu yang Pemula
Sebagai cewek, kita mesti banget menjaga kulit wajah kita biar selalu mulus, sehat, dan flawless.
Ini semua bakalan berpengaruh juga dengan banyaknya makeup yang kita pakai dan tingkat kepercayaan diri kita, nih!
Nah kalau kita masih pemula dalam hal merawat kulit wajah alias memakai skincare, enggak perlu takut, kok! Kita bisa ikut 7 tahapan skincare berikut ini yang bisa membuat wajah kita jadi mulus!
1. Pembersih wajah
Pembersih wajah adalah langkah pertama untuk membuat wajah kita jadi seperti impian! Pada umumnya, kita bisa menggunakan pembersih wajah biasa (facial foam untuk kulit berminyak dan creamy cleanser untuk kulit berminyak).
Namun kalau kita sering berkeringat, makeup tebal, dan suka berada di luar ruangan, sebaiknya gunakan juga double cleansing, ya. Teknik double cleansing adalah menggunakan cleansing oil untuk kulit berminyak atau cleansing balm untuk kulit kering terlebih dahulu sebelum mencuci muka dengan sabun pencuci muka biasa. Tujuannya adalah untuk menghilangkan segala kotoran dan makeup yang ada di permukaan wajah, nih.
2. Scrub wajah
Hal yang enggak boleh terlewatkan dalam hal membersihkan wajah adalah scrub wajah, nih. Setiap harinya, kulit kita bakalan menghasilkan sel kulit mati yang bakalan berganti dengan sel kulit baru. Kalau sudah sangat menumpuk, sel kulit mati bakalan membuat kulit kita kelihatan lebih kusam dan enggak sehat, deh! Nah, untuk menghilangkan sel kulit mati tersebut, kita butuh scrub wajah, lho!
3. Toner
Banyak orang menyepelekan toner, padahal toner sangat berguna untuk menjaga kebersihan wajah kita. Toner akan menyeimbangkan pH kulit dan menghilangkan residu makeup, kotoran, dan sabun pencuci muka yang masih menempel pada permukaan kulit kita. Wajah juga dijamin jadi makin terhidrasi dengan baik, deh!
4. Serum
Kenapa serum penting dipakai walaupun kita masih pemula? Serum bakalan bikin wajah kita makin flawless lagi karena formulanya memang dirancang khusus untuk menargetkan masalah kulit tertentu. Kalau kita butuh kelembapan, kita bisa pakai serum dengan kandungan hyaluronic acid, tapi kalau butuh pencegahan atau peningkatan kondisi wajah, kita bisa gunakan serum dengan kandungan vitamin C atau retinol, lho.
5. Pelembap
Pelembap adalah skincare yang paling penting untuk kulit kita, nih! Tanpa pelembap, kulit bakalan bermasalah banget dan enggak terhidrasi dengan baik. Alhasil, punya kulit yang flawless bakalan jadi mimpi belaka doang, deh.
Pastikan kita memilih pelembap sesuai dengan jenis kulit kita. Buat kita yang punya kulit kering, pastikan kita memakai pelembap yang creamy, sedangkan buat kita yang punya kulit berminyak, coba gunakan pelembap dengan bahan dasar air/gel yang lebih ringan di wajah. Akan jauh lebih baik kalau kita bisa membedakan krim pagi dan malam. Jadi, krim pagi lebih ringan daripada krim malam yang lebih creamy. Namun kalau enggak mau membedakan juga enggak jadi masalah, kok!
6. Sunscreen
Sunscreen adalah langkah skincare terakhir dan yang paling penting. Seperti namanya, sunscreen bakalan melindungi kulit kita dari sinar matahari yang bisa membuat kulit wajah kusam dan rusak, nih! Pastikan hanya memakai sunscreen di pagi dan siang hari serta aplikasikan minimal 2 kali dalam sehari, ya!
7. Masker Wajah
Masker wajah juga sangat penting loh! Sebelum tidur, pastikan kamu menambahkan masker wajah kedalam perawatan wajah rutin kamu ya. Sesuaikan kondisi kulit wajah dengan masker wajah yang kamu pakai. Masker wajah sangat penting bukan hanya untuk melembabkan, menutrisi, mencerahkan, hingga mengurangi jerawat.
Dari Mana Sih Kamu Tahu Sepatu Lari yang Baik atau Tidak?
Buat kamu yang ingin memulai program berlari, mungkin hal pertama yang kamu butuhkan adalah sepatu yang tepat agar bisa berlari dengan benar dan nyaman. meskipun tidak ada satu sepatu lari yang sempurna untuk semua orang, tips ini akan membantu kamu memilih sepatu lari yang tepat agar kamu tidak cedera!
Pilih Sepatu Khusus Lari
Sepatu Lari mungkin terlihat seperti sepatu olahraga lainnya, tetapi sepatu lari memiliki teknologi khusus dan fitur desain yang membantu kamu berlari. Saat berlari, kaki kamu akan menyentuh tanah pada dasarnya dengan cara yang sama dengan setiap langkah.
Tidak seperti sepatu kets, sepatu lari dirancang untuk mencegah cedera akibat gerakan berulang-ulang ini dengan memberikan bantalan khusus untuk membantu penyerapan goncangan, serta fitur desain untuk membantu kamu berlari dengan mudah.
Dapatkan size yang tepat
Kalau kamu hanya mempertimbangkan satu faktor ketika memilih sepatu lari, hal ini seharusnya adalah pas atau tidaknya sepatu itu. Sepatu lari yang tidak pas tidak hanya akan membuat pengalaman berlari kamu menyakitkan, tetapi juga dapat menyebabkan cedera yang panjang.
Saat memilih sepatu, sepatunya harus membungkus kakimu dengan nyaman. Kaki kamu seharusnya tidak terjepit atau terasa longgar, dan kaki kamu harus dipusatkan pada dasar sepatu.
Pilih Jenis Sepatu Lari yang Tepat
Sepatu lari dirancang dengan tujuan khusus. Kamu harus memilih sepatu lari kamu berdasarkan aktivitas berlari apa yang ingin kamu lakukan. Ada Sepatu lari sehari-hari yang didesain untuk bisa buat semua jenis aktivitas berlari. Lalu ada sepatu lari lightweight yang biasanya digunakan untuk lomba (namun lebih mudah rusak). Dan juga ada sepatu sepatu yang didesain untuk berlari di tanah dan lumpur, sepatu ini biasanya memiliki gerigi sehingga memiliki grip yang lebih baik. Baik sepatu running wanita maupun pria, kamu harus menyesuaikannya dengan kebutuhanmu.
Ketahui Apa yang Kamu Bayar
Ketika berbicara tentang sepatu lari, harga sepatu yang lebih tinggi biasanya berkorelasi dengan lebih banyak teknologi dan kenyamanan, tetapi itu tidak berarti kamu harus membeli sepatu yang paling mahal untuk dapat menikmati aktivitas berlari. Namu hal yang sama juga berlaku sebaliknya, memilih sepatu yang terlalu murah bisa berarti bahwa sepatu ini tidak memiliki bahan dan teknologi yang bagus buat kamu berlari.
Sepatu lari berkualitas umumnya berkisar harga Rp 600.000 hingga diatas 2 juta. Walaupun begitu sudah banyak sepatu lari yang bagus dibawah harga Rp 400.000 dan sudah memiliki bahan dan teknologi yang cukup dengan kebutuhan berlari kamu.
5 Tips Membuka dan Menjual Sepatu Sneakers
Sepatu menjadi salah satu barang yang seringkali dikoleksi oleh para pecinta fashion. Permintaan akan produk sepatu juga tidak hanya tinggi di kelompok para pecinta, namun siapapun orangnya akan selalu membutuhkan sepatu untuk beraktivitas sehari-hari. Maka berbisnis sepatu masih dan akan selalu menjadi bisnis yang menjanjikan bagi pelaku. Terlebih untuk sepatu wanita.
Karena di samping gemar mengoleksi sepatu sneakers, wanita memiliki kebiasaan untuk membeli sepatu sneakers lebih dari satu. Biasanya, sepatu sneakers akan disesuaikan dengan warna baju yang sepadan. Berikut adalah tips berbisnis sepatu sneakers:
1. Mencari Informasi
Pelajari dan lakukan analisis mengenai cara kerja bisnis sepatu sneakers . Hal ini dapat dilakukan dengan berdiskusi dengan orang-orang yang sukses menjalankan bisnis sepatu sneakers. Cari sumber informasi dari buku, majalah bisnis, internet, dan lain sebagainya yang dapat menambah surat keterangan juga pengetahuan seputar bisnis sepatu sneakers.
2. Pemilihan Segmen dan Harga
Pilih segmen dan jenis sepatu sneakers apa yang akan Anda jual. Pertimbangkan kualitas dengan harga sepatu sneakers. Caranya dapat dengan melakukan perbandingan sepatu sneakers yang dijual dengan produk terkenal yang memiliki model dan spesifikasi nan sama.
3. Tentukan Lokasi
Ada dua lokasi yang dapat menjadi pilihan dan digunakan sebagai lokasi usaha, yaitu?dengan cara konvensional maupun secara online.
Hal yang dimaksud dengan bisnis sepatu sneakers konvensional ialah bisnis sepatu sneakers dengan cara memasarkannya di toko. Jenis sepatu sneakers yang dipasarkan dapat bervariasi, dari sepatu sneakers kets maupun high heels?buat laki-laki perempuan dan anak-anak. Ada beberapa cara memulai bisnis sepatu sneakers dengan menggunakan toko sebagai lokasi berjualan.
Jika Anda akan membuka toko, cari tempat-tempat yang strategis. Biasanya di daerah pusat-pusat kota atau lokasi pembelanjaan. Ciri-cirinya, banyak toko lain juga, misalnya toko baju, toko tas, dan lain sebagainya.
Kondisi lingkungan yag dikelilingi toko-toko yang menjual barang-barang lain akan sangat menguntungkan. Jika kapital dana kurang, dapat cari daerah-daerah sekitaran kampus atau perkantoran dengan segmen yang berbeda tentunya. Jika membuka toko di sekitar kampus dan perkantoran, sepatu sneakers yang disediakan lebih baik fokus ke sepatu sneakers pria dan perempuan remaja atau dewasa.
Selain menunggu pembeli datang, cara bisnis sepatu sneakers dengan cara konvensioal dapat dengan melakukan beberapa bentuk promosi seperti menyebarkan liplet atau selembaran. Bentuk promosi yang lain ialah dengan memanfaatkan media internet. Anda dapat membuka website dengan mencantumkan foto-foto dan produk?yang disediakan di toko. Dengan menggunakan internet, Anda dapat menekan biaya buat promosi dan lebih efektif.
Menjalankan bisnis sepatu sneakers secara konvensional membutuhkan beberapa peralatan lainnya yang dibutuhkan, misalnya kaca,?tempat duduk, rak-rak, dan lain sebagainya. Untuk masalah rak, perhatikan posisi dan cara display atau penempatan dan penataan sepatu sneakers sebab ini memengaruhi sepatu sneakers menjadi tampak lebih bagus dan elegan.
Pilih pegawai yang kompeten, mampu berkomunikasi dengan baik, dan ramah. Sebelumnya, pegawai harus diberi pemahaman terlebih dahulu, baik mengenai materi?yang berhubungan dengan sepatu sneakers dan bagaimana sebuah pelayanan?yang baik sehingga pembeli merasa diperhatikan. Sudah tentu pegawai akan berhadapan dengan pembeli?yang memiliki berbagai macam karakter.
Adapun, bisnis sepatu sneakers secara online ialah dengan cara menjalankan bisnis sepatu sneakers dengan membuka toko melalui internet, dapat melalui jejaring sosial seperti Twitter atau Facebook. Untuk bisnis online, biaya yang dibutuhkan tak terlalu besar sebab Anda tak membutuhkan sewa lokasi atau pegawai. Bisnis online dapat Anda jalankan sendiri.
Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan mengenai cara memulai bisnis sepatu sneakers melalui online, yaitu memilih menggunakan toko online sudah menjadi pilihan banyak orang buat menjalani bisnisnya, termasuk dalam penjualan sepatu sneakers dan sandal. Kejelian dan taktik memang menjadi kapital primer berbisnis, khususnya dengan menggunakan media online.
Pastikan Anda memiliki konsep yang menarik?dan membedakan dengan toko online lain. Manfaatkan berbagai macam koneksi virtual buat membeli produk Anda, dapat dengan mitra terdekat atau mencari konsumen dan pelanggan baru.
Cari informasi dan data mengenai konsep ukuran. Hal ini dapat membuat konsumen lebih percaya buat memesannya. Atur barang-barang yang akan dipromosikan, jangan semua dikeluarkan. Hasil foto produk harus profesional. Jika perlu, gunakan model yang memperlihatkan sepatu sneakers pada waktu dipakai.
Bisnis sepatu sneakers melalui online sangat menarik dan cukup menantang. Bagaimana membangun kepercayaan publik menjadi poin penting sebab masih banyak orang yang tak begitu percaya dengan membeli barang secara online. Hal ini dikarenakan masih ada orang-orang yang tak bertanggung jawab melakukan penipuan.
4. Beri Insentif dan Perluas Jaringan
Dikarenakan semakin banyaknya agen dan grosir sepatu sneakers safety misalkan atau sepatu sneakers casual?agar tak kalah dengan para pesaing, kita dapat memberikan service khusus, misalnya dengan memberi insentif atau diskon kepada para pelanggan yang berbelanja dengan jumlah harga yang Anda tentukan. Perluas jaringan yang dapat mendukung bisnis sepatu sneakers Anda, misalnya dengan pabrik-pabrik atau distributor langsung sepatu sneakers.
Dengan begitu, Anda dapat mendapatkan harga sepatu sneakers yang lebih murah dibandingkan harus membelinya ke sesama pedagang.
5. Kreatif dan Melakukan Inovasi
Jika menyukai kerajinan, sepatu sneakers-sepatu sneakers yang dijual dapat ditambahkan dengan hiasan yang dibuat sendiri atau memadukan dengan aksesori yang sudah jadi. Hal ini dapat menjadi sepatu sneakers yang dijual tak pasaran. Jika tak dapat membuatnya, kreativitas dan penemuan dapat dengan cara yang lain, misalnya cara mengemasnya. Banyak yang menganggap pengemasan bukan hal yang krusial buat menjalankan bisnis ini. Hal tersebut salah, sebab pengemasan dapat memengaruhi pandangan pembeli.
Jangan Malas Pakai Sunblock! Ternyata Ini Akibatnya!
Sinar ultraviolet (UV) tidak hanya muncul saat musim kemarau saja, lho! Pemakaian produk tabir surya perlu dilakukan sepanjang tahun untuk menjaga kulit senantiasa cantik dan sehat. Saat ini sudah banyak produk sunscreen dan sunblock yang dijual di pasaran, mulai dari produk keluaran merek Biore, Shiseido, Neutrogena, Kiehl’s, Skin Aqua, sampai produk tabir surya dalam bentuk spray yang praktis.Pada kesempatan kali ini, kami akan merekomendasikan produk tabir surya terbaik di pasaran. Ada produk tabir surya dengan kandungan SPF dan PA sangat tinggi, tabir surya yang bisa dipakai sebagai foundation, sampai yang tahan air sehingga dapat dipakai berenang. Nah, produk tabir surya seperti apa yang paling direkomendasikan, ya?!
Pentingnya penggunaan produk tabir surya
Sinar UV sering kali disebut sebagai penyebab utama dari penuaan dini pada kulit. Jika Anda menggunakan tabir surya secara benar dan merawat kulit dengan perlindungan sinar UV setiap hari, kulit Anda akan terjaga kesehatannya. Beberapa merk skincare yang menyediakan sunscreen seperti produk kiehl's sunblock, skinaqua hingga biore mengandung SPF yang dapat melindungi kulit dari sinar UV. Pertama-tama, ketahuilah apa saja pengaruh buruk sinar UV terhadap kulit Anda dan bagaimana langkah-langkah penanganannya.
- Sinar UV menyebabkan wajah menjadi kering
Ada data yang menyebutkan bahwa kadar air dalam kulit akan berkurang walaupun hanya terkena sinar UV selama 20-30 menit. Apabila saat itu Anda tidak menggunakan produk tabir surya, kulit akan terkena dampak dari sinar UV meskipun hanya dalam waktu sepuluh menit yang terbilang sebentar.
Apabila kandungan air di dalam kulit berkurang, sel lapisan terluar kulit akan sulit untuk berkembang. Hal ini mengakibatkan menurunnya fungsi pelindung kulit Anda sehingga kulit menjadi kering. Sel kering yang berada di lapisan terluar epidermis akan bertambah jumlahnya dan menyebabkan tekstur kulit menjadi kasar.
Dari situ, kulit bisa terjebak dalam siklus buruk yang mana kulit yang kasar akan membuat wajah terlihat gosong dan meradang akibat sinar UV.
- Sinar UV menjadi penyebab timbulnya flek dan bintik-bintik pada wajah
Ketika wajah terbakar sinar matahari, kulit bagian dalam akan menghasilkan melanin. Apabila melanin tidak bisa disekresi dengan baik, kulit akan terus-menerus berupaya memproduksi melanin dan membuat melanin tersebut mengakar pada kulit bagian dalam. Hal ini mengakibatkan munculnya flek dan bintik-bintik pada wajah.
Di samping itu, tubuh memproduksi hormon luteinizing lebih banyak dari biasanya saat wanita mengalami menstruasi. Karena hormon luteinizing ini memiliki fungsi yang dapat meningkatkan kepekaan terhadap sinar UV, kulit Anda menjadi lebih mudah terbakar. Fenomena ini juga terjadi pada orang hamil atau yang sedang mengonsumsi pil selama kehamilan. Oleh sebab itu, menjelang masa menstruasi, gunakanlah produk perlindungan terhadap UV lebih rutin.
Ketahui perbedaan antara kandungan SPF dan PA
Mungkin banyak dari Anda yang sering melihat tulisan “SPF” dan “PA” di kemasan produk seperti kiehl's sunblock, garnier, hingga innisfree. Namun, tak banyak orang yang mengetahui arti atau perbedaan dari kedua komponen tersebut. Berikut ini adalah perbedaannya.
– SPF: Komponen dengan indikator yang memblokir sinar UVB. SPF mampu mencegah kulit Anda dari terbakar matahari (sunburn)
– PA: Komponen dengan indikator yang memblokir sinar UVA. PA akan mencegah kulit Anda mengalami perubahan warna menjadi cokelat (suntan) akibat matahari
Ketika mendapat paparan sinar ultraviolet yang kuat, kulit kita akan berubah kemerahan atau menjadi lecet. Yang menjadi penyebab utamanya adalah sinar UVB. Kondisi demikian disebut sunburn atau kulit terbakar matahari karena terpaan sinar ultraviolet. Kulit yang merah meradang ini akan terasa pedih dan berlangsung hingga beberapa hari. Memang pada akhirnya kulit Anda akan terkelupas dan sembuh dari sakit, tetapi kulit Anda akan menghitam. Kondisi demikian disebut suntan dan penyebab utamanya adalah sinar UVA.
Tergantung masing-masing orang, Anda mungkin akan mengalami sunburn dan suntan yang berbeda. Oleh sebab itu, tabir surya memainkan peran yang penting untuk mencegah penyakit kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet.
Source: https://my-best.id/1674